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Schlagwort: Stress

Stärken, Rolle, Blatt

Resi­li­enz stär­ken und erhal­ten – Kör­per­li­chen Stress­re­ak­tio­nen aktiv begegnen

Eine gute Resi­li­enz­fä­hig­keit ist ein wich­ti­ger Fak­tor für unse­re Gesund­heit. Denn wer Stress­si­tua­tio­nen mit hoher Wider­stands­kraft begeg­net und sich durch Rück­schlä­ge nicht so schnell „unter­krie­gen“ lässt, läuft deut­lich weni­ger Gefahr, dass sich der Stress nega­tiv auf die eige­ne Gesund­heit aus­wirkt. Stress ist nicht per se … 
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